Quale medicina cinese è bene assumere per le donne contro la dismenorrea?
La dismenorrea è un problema comune a molte donne durante le mestruazioni. Nei casi più gravi, può anche influenzare la vita quotidiana e il lavoro. La medicina tradizionale cinese ritiene che la dismenorrea sia spesso correlata a carenza di qi e sangue, ristagno di freddo e umidità o insufficienza epatica e renale. I sintomi possono essere alleviati assumendo la medicina tradizionale cinese appropriata. Questo articolo combinerà gli argomenti e i contenuti più interessanti su Internet negli ultimi 10 giorni, consiglierà diverse medicine tradizionali cinesi efficaci e fornirà dati strutturati come riferimento.
1. Medicine cinesi comuni per alleviare la dismenorrea
Di seguito sono elencate diverse medicine tradizionali cinesi comunemente usate per alleviare i crampi mestruali e i loro effetti:
| Nome della medicina cinese | Funzioni principali | Sintomi applicabili |
|---|---|---|
| Angelica sinensis | Arricchisci il sangue, attiva la circolazione sanguigna, regola le mestruazioni e allevia il dolore | Dismenorrea causata da Qi e sangue insufficienti |
| Chuanxiong | Promuove la circolazione sanguigna e il Qi, dissipa il vento e allevia il dolore | Ristagno del Qi e stasi del sangue tipo dismenorrea |
| Erba madre | Promuovere la circolazione sanguigna, regolare le mestruazioni, la diuresi e ridurre il gonfiore | Mestruazioni irregolari e dismenorrea |
| foglie di artemisia | Mestruazioni calde per fermare il sanguinamento, dissipare il freddo e alleviare il dolore | Dismenorrea da ristagno freddo-umido |
| radice di peonia bianca | Nutre il sangue, regola le mestruazioni, ammorbidisce il fegato e allevia il dolore | Dismenorrea dovuta al ristagno del fegato e al ristagno del qi |
2. Formule consigliate per la medicina tradizionale cinese
Oltre alla singola medicina cinese, anche alcune formule della medicina classica cinese hanno effetti significativi sulla dismenorrea. Ecco alcune ricette comuni:
| Nome della ricetta | composizione | Efficacia |
|---|---|---|
| Zuppa di quattro cose | Angelica sinensis, rizoma Chuanxiong, radice di peonia bianca, rehmannia glutinosa | Arricchisci il sangue, regola le mestruazioni e allevia la dismenorrea dovuta alla carenza di Qi e sangue. |
| Wenjing Tang | Evodia, Angelica sinensis, Ligusticum chuanxiong, peonia, ecc. | Riscaldante dei meridiani e disperdente del freddo, indicato nella dismenorrea freddo-umido |
| Xiaoyaosan | Bupleurum, angelica, radice di peonia bianca, atractylodes, ecc. | Calma il fegato e allevia il ristagno, allevia la dismenorrea causata dal ristagno del fegato e dal ristagno del qi. |
3. Ricette dietetiche della medicina tradizionale cinese
Oltre all’assunzione diretta della medicina tradizionale cinese, la dismenorrea può essere alleviata anche attraverso la terapia dietetica. Di seguito sono riportati alcuni rimedi dietetici della medicina tradizionale cinese semplici e facili da preparare:
| Nome della dieta | Materiale | pratica |
|---|---|---|
| Angelica, datteri rossi e zuppa di uova | Angelica sinensis, datteri rossi, uova, zucchero di canna | Lessare l'angelica e i datteri rossi in acqua, aggiungere le uova e lo zucchero di canna e mangiare dopo la cottura |
| Acqua di zucchero di canna, giuggiola allo zenzero | Zenzero, datteri rossi, zucchero di canna | Lessare lo zenzero e i datteri rossi in acqua, aggiungere lo zucchero di canna e bere |
| Uova sode di erba madre | Erba madre, uova | Fai bollire insieme l'erba madre e le uova, sbucciale e mangiale |
4. Precauzioni
Anche se la medicina tradizionale cinese ha un buon effetto nell’alleviare la dismenorrea, è comunque necessario prestare attenzione ai seguenti punti quando la si utilizza:
1.Trattamento basato sulla differenziazione della sindrome: Esistono varie cause di dismenorrea. È necessario scegliere la medicina cinese appropriata in base ai propri sintomi. È meglio usarlo sotto la guida di un professionista della medicina cinese.
2.Evitare l'uso a lungo termine: Alcune medicine tradizionali cinesi possono avere effetti collaterali sull'organismo se assunte per un lungo periodo. Si consiglia di utilizzarli per fasi.
3.Presta attenzione ai tabù dietetici: Durante l'assunzione della medicina tradizionale cinese, è necessario evitare cibi crudi, freddi e piccanti per non compromettere l'efficacia del medicinale.
4.Adattarsi in base alle abitudini di vita: Oltre al condizionamento della medicina tradizionale cinese, anche il mantenimento di una buona routine quotidiana e un esercizio fisico moderato possono aiutare ad alleviare la dismenorrea.
5. Conclusione
Sebbene la dismenorrea sia comune, i sintomi possono essere efficacemente alleviati attraverso un ragionevole condizionamento della medicina cinese e una terapia dietetica. Spero che le medicine e le formule cinesi fornite in questo articolo possano aiutare le amiche bisognose. Se i sintomi della dismenorrea sono gravi o non vengono alleviati per molto tempo, si consiglia di rivolgersi tempestivamente a un medico e di rivolgersi a un trattamento professionale.
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